BOOK YOUR CALL

NO QUICK FIXES
ONLY STRUCTURAL SOLUTIONS

Comprehensive approach
Long term resultaten

It’s not difficult to lose weight. The difficulty is in doing it healthily, sustainably and measurably. We create a rock-solid mindset, use data to determine action and apply the latest science to create a custom approach that works for you and your busy life.

RESULTS GUARANTEED
CANCEL AT ANY TIME

BOOK YOUR CALL

'My sleep apnea is down by more than 50%'

'My pants are no longer sagging'

'I am pain free now'

'I need much less medication'

'What I thought was bizarre, is now normal'

'I am no longer hungry all the time'

'It was much easier than I thought'

'No need for gruelling workouts'

'I went from a XXL to an M'

Carrying 21 kilos vs
Lifting 21 kilos

Jeffrey Hamelink is a serial business founder that asked a lot of himself. Managing teams, building companies, scaling up. As many of my clients indicate they were very busy and forgot about themselves. However, even in moments where the focus would come back, it still proved difficult to lose weight. After a struggle of several decades Jeffrey smashed through the program and lost a massive amount of weight, while maintaining most of his muscles mass.

‘Wow, you’ve must be working out like crazy?!’. ‘You’re probably eating very little?!’. ‘Then you’re probably very unfocused and tired?!’. Jeffrey had to answer these question on a daily basis, but was thankfully able to say ‘no’ to all of these due the smarter approach we took.

Jeffrey Hamelink before 2
Jeffrey Hamelink after 2
Before
After
Anonimous client - AB before
Anonimous client - AB after
Before
After

From unrealistic goal
To langetermijn gewichtsverlies

Deze cliënt kwam bij mij met, volgens haar "een onrealistisch doel" om 10 kilo af te vallen. Bovendien geloofde ze dat haar metabolisme beschadigd was door al het diëten en had ze veel pijn.

Met het programma was zij in staat haar "onrealistische" doel te bereiken en weegt zij nu minder dan zij ooit in haar leven heeft gewogen. Bovendien bleek uit analyses dat het gewicht dat ze verloor puur vet was, terwijl ze in staat was haar spiermassa te vergroten. En dat alles in slechts een paar maanden tijd.

Even though this left the trainers in her gym speechless, to me this came as no surprise, as it was accurately predicted in the models.

Jaren later gebruikt ze nog steeds haar aangeleerde fysieke en mentale kennis, zodat ze op haar droom gewicht is kunnen blijven.

Maybe 23 kilos less you
Is actually more like you

Deze cliënt is een klassiek voorbeeld van iemand die veel van zichzelf vraagt. Een 'high performer' die het runnen van een bedrijf combineert met een druk gezinsleven.

Hij voelde dat hij iets moest doen om in vorm te komen en zijn energieniveau weer op peil te krijgen. 

We got to work, focused on the foundation and quickly moved to different phases. A few moments later there was 23 kilos ‘less Jop’ as he described it in his Linkedin post. 

Bovendien: energieniveaus door het dak, alle gezondheids-KPI's in het groen, de beste resultaten ooit voor zijn bedrijf en een lange termijn toolkit om een gezond gewicht en focus op hoog niveau te behouden. 

JvH - before 4
JvH - after 4
Before
After
M before
M after
Before
After

How to gain spiermassa
While losing fat mass

Even though this client has tried many different types of diets, none of them actually worked. Naturally, she started off sceptically, but gave me the benefit of the doubt. Despite what many people in the weight loss industry claim, she was able to combine a significant amount of weight loss – with a growth in absolute muscle mass. As a result she didn’t even get stronger, but also had to carry much less weight. The result: massive amounts of energy and better performance. 

From overweight
To athlete level body fat

This client was able to change his life around on many levels. Not only in term of weight, but also when it came to many other metrics like energy. This also helped him to change many habits related to exercise and nutrition – with little effort. To me this exemplifies my vision of doing things smarter, as these changes come naturally once you’re able to change your approach.

anonimous client AA - before
anonimous client AA - after
Before
After

Slimmer loss or
Muscle loss

Cliënten komen altijd bij mij met het doel om gewicht te verliezen. Na een aantal vragen, wordt het echter altijd duidelijk dat verlies van spiermassa niet gewenst is (ondanks dat dit bij de meeste diëten wel gebeurt).

Vergelijk je lichaam met een auto met je spieren als motor. Je start als een Amerikaanse V8, maar terwijl je gewicht verliest (en spieren) krimpt je motor tot een kleine stadsauto. Wanneer je stopt met het uithongeren en weer terug gaat naar je oude dieet, dan vul je jouw benzinetank weer zoals gewoonlijk en stop je langzaam maar zeker de overbodige brandstof in de jerrycans in je 'koffer‘.

Because we’ll apply the latest weight loss science clients lose weight, without muscle loss or even gain muscles. The result: a smaller car with a big engine. Perfectly exemplified by Ruben.

Don't just take my word for it

Sergio Orellana

Director Supply Chain

Teva Pharmaceuticals

I lost around 10 kilos in just a few months and moved from the body category ‘average’ to ‘athletes’. I’ve more than doubled my energy and went from a 3 to a 9/10 in terms of weight control.

Vincent van de Poll

Co-founder

Digital Ambitions

For 39 years I have wanted to do something about my weight, but it just didn’t work. Now: -21 KG, knowledge level from 3 > 8 and that little voice that says “it’s not going to work” is quiet.

Marijn Smid

Ondernemer

Rein-Werk

Ik leef nu pijnvrij, ben in vorm, voel me fitter dan ooit (nooit meer moe, ja!) en werk productiever en geconcentreerder dan ik ooit heb gedaan.

Wolfgang Baermann

Sr. Dir. Operations Finance

Rosewood Hotel Group

It works. As weeks go by, my “toolbox” gets more and more equipped and I can see and feel the success of our work. To a great collaboration, thanks Roderick!

Jana Wilhelmus

Co-Founder

Âmepreneurship

I reset my lifestyle and adopted key practices that will stay with me for the rest of my life. It changed my perspective on the way I cook for myself and my family and the way I live my life.

Jeffrey Hamelink

Co-founder & CEO

Small Giants

Yesterday Roderick came over with a “21” balloon and a dumbbell of 21 kilos. Only when you lift that do you realize how much weight you actually lost. And what a strain it was on my body.

Millo Janssen

Student

Applied mathematics

I lost almost 10 kilos, while I maintained my muscle mass. My waist circumference is almost 20 cm less, I have more focus, I perform much better at my studies and I feel that I have complete control over my weight.

Tiago Bastos Mogas

Real Estate Consultant

RE/MAX

I worked with Roderick and have only good things to say about the level of commitment and service he provides. To remain professional while still extremely approachable is an art and Roderick is great at that as well. Fully recommend.

Jop van Hooft

Oprichter & CEO

MeerMetData.nl

This week we reached an important milestone, as there are 23 fewer kilos (51 pounds) of Jop. Hence Roderick was at my door with balloons with the number: 23. All achieved in <6 months.

Ruben Hortensius

Interim Consultant

Hortensius Consulting

I was able to get fully in control over my own weight. Not only did I lost 10 kg in the process, I was able to do so while maintaining virtually all of my muscle mass; making the weight loss pure body fat.

Jesse Stockton

Muzikant

Jesse Stockton Music

I always walk away with a sense of comfort and ease around my problem or conflict because we have defined how to overcome it. I am truly grateful for the work he does with me and his ability to listen.

Bruno Mertens

Founder & Director

Free Pratique

I take a lot less medication and I feel a lot healthier. I am sure that Roderick’s intervention has helped with this and I recommend it to anyone who wants to become healthier (and happier) in an effective way. 

Matthijs Wilhelmus

CEO

BASI Systems

Without a lot of effort or gruelling workouts I could feel my body – and mind – change within a week and I have managed to sustain this for almost a year now. No bouncing up and down, consistently higher energy level and a more balanced mood.

Matthijs Wilhelmus

CEO

BASI Systems

Without a lot of effort or gruelling workouts I could feel my body – and mind – change within a week and I have managed to sustain this for almost a year now. No bouncing up and down, consistently higher energy level and a more balanced mood.

Matthijs Wilhelmus

CEO

BASI Systems

Without a lot of effort or gruelling workouts I could feel my body – and mind – change within a week and I have managed to sustain this for almost a year now. No bouncing up and down, consistently higher energy level and a more balanced mood.

Interested as well?
Plan that free 30 min call

Pick a time-slot and schedule a free video call. If we feel that we have the right ‘click’ we’ll make a plan to get started. If not, we shake (virtual) hands and part ways.

Pick your timeslot

Find out now when you can reach your weight loss goal

Learn in 1 minute when you could reach your weight loss goal. I don’t do sell unrealistic dream scenarios, but give you feedback based on the latest science and advanced data models. The most important element, however, is the real-world client experience. 

Number Calculation

(voorbeelden)





Help Image ✖

Welke resultaten
kun je verwachten?

Verbrand

Groei

Stimuleer

Het programma stelt je in staat puur vet te verbranden, zonder spierverlies als bij de meeste diëten

De geavanceerde modellen stimuleren het behoud en zelfs de groei van nieuwe spieren

Behoud of accelereer je metabolisme om de snelheid van je voortgang te verhogen

Benut

Ontspan

Presteer

Gebruik (je eigen) vet voor energie, terwijl je afvalt, zonder moe of traag te worden

Slaap beter, wees stressbestendiger en wordt een fijner persoon om mee om te gaan

Geef je hersenen meer energie en presteer beter op je werk en dagelijks leven

Ben jij obese?

De meeste mensen beseffen niet dat hun gewicht problematischer is dan ze denken. Cliënten zijn meestal verbaasd als ze horen dat ze officieel in de obesitas categorie vallen. Net als deze cliënt.

Binnen enkele maanden verlaagden we haar gewicht en kwam ze in de gemiddelde categorie.

Doordat we het juiste fundament creëerden door intensieve coaching, de laatste gewichtsverlies-wetenschap toepasten en nieuwe gewoontes inbedden die pasten bij haar dagelijks leven bleven de resultaten verbeteren.

Uiteindelijk ging deze cliënt binnen enkele maanden van obese, via gemiddeld om fitness niveau en bleef ze gewicht verliezen zelfs nadat het programma was beëindigd.

Vet- of spierverlies?

Cliënten komen altijd bij mij met het doel om gewicht te verliezen. Na een aantal vragen, wordt het echter altijd duidelijk dat verlies van spiermassa niet gewenst is (ondanks dat dit bij de meeste diëten wel gebeurt).

Vergelijk je lichaam met een auto met je spieren als motor. Je start als een Amerikaanse V8, maar terwijl je gewicht verliest (en spieren) krimpt je motor tot een kleine stadsauto. Wanneer je stopt met het uithongeren en weer terug gaat naar je oude dieet, dan vul je jouw benzinetank weer zoals gewoonlijk en stop je langzaam maar zeker de overbodige brandstof in de jerrycans in je 'koffer‘.

Omdat wij de nieuwste wetenschap rond gewichtsverlies toepassen, verliezen cliënten gewicht, zonder verlies van spiermassa of zelfs met spiergroei.

Het resultaat: een kleinere auto met een grotere motor.

Laat me die data zien!

Net als in moderne bedrijven hebt je data nodig om te begrijpen waar je staat - en waarop je moet focussen om te verbeteren. Zo kun je jouw inspanningen concentreren en ervoor zorgen dat de 'low effort / high impact' onderwerpen eerst worden aangepakt.

Als mijn cliënten het fijn vinden, geef ik input voor verschillende soorten bloedtests, gebaseerd op de aanbevelingen van de meest hoogstaande artsen op dit gebied. Deze tests verschillen niet alleen vaak van de input die cliënten van hun huisarts krijgen, maar geven ook inzicht in waar zij hun prestaties verder kunnen verbeteren.

Deze diepgaande kennis stelt mijn cliënten in staat de juiste focus aan te brengen en de impact te meten van de veranderingen die we doorvoeren.

Een positieve olievlek

Gewichtsverlies of een betere gezondheid zijn meestal de onderwerpen waarvoor iemand bij mij komt. Uiteraard helpt ik hen bij deze doelstellingen, echter wanneer wij samen werken blijkt dat de impact vaak veel breder is.

Wanneer ik een samenwerking start, vraag ik altijd diverse aspecten van hun leven te becijferen en als het programma afgerond is, stel ik hen dezelfde vragen.

Echter voeg ik hieraan toe: hoe zou je jouw overschatten beoordelen met de kennis die je opgedaan hebt tijdens het programma?

Cliënten zijn altijd verrast te zien dat ze hun oude situatie structureel overschatten. Een voorbeeld: ze waren ervan overtuigd goed te slapen, totdat ze merkten hoeveel hoger hun slaapkwaliteit werd door onze samenwerking.

HPC weight loss program results spider chart
keydevelopmentareas1
KeyDevelopmentAreas2
Jeffrey Hamelink before 2
Jeffrey Hamelink after 2
Before
After
M before
M after
Before
After
anonimous client AA - before
anonimous client AA - after
Before
After

Val Slimmer Af Nieuwsbrief

Geen spam. Schrijf je op elk moment uit.

Linkedin Instagram Youtube
Copyright 2025 © All rights Reserved by Human Potential Coaching
Privacy policy

Word lid van mijn nieuwsbrief

Laat je gegevens achter en leer hoe ook jij op een slimmere manier kunt afvallen

Hai!👋

Als je vragen hebt, stuur me gerust een berichtje via onderstaand formulier.

Customized Weight Loss Timeline

Get your HPC Weight Loss Timeline & 5-step Action Plan to understand where you stand, where you want to go & how to get there. 

Fully customized to you.